Mar del Plata - Tandil Entrenamiento - 4 al 8/12/09

El viernes 4 de diciembre un reducido grupo del Team partió para Mar del Plata a realizar un entrenamiento de bicicleta, mechado con algún running, aprovechando la agradable irregularidad del terreno para fortificar los cuadriceps.
El equipo estuvo integrado por Emilio, Nacho y Pepe. Arribamos el viernes casi de noche, y luego de desensillar, nos fuimos rumbo al Puerto a cenar, atacando todo tipo de pescado, crustáceo, molusco, o cualquier bicho que se nos cruzara.
El sábado, a las 8 hs, arrancamos con las bicis del Centro de Mar del Plata hasta Miramar (50 K), donde de entrada nos dio la bienvenida la subida de la Avenida Colón, y luego por la costanera hasta tomar la ondulada Ruta 11 a Miramar. Al medio día, trabajo veterinario, a revisar un Caballo, y Nacho hizo de piloto de prueba, y le pego unos saltos, ...el pibe todavía se defiende!
Por la tarde un run de 6K, y a la noche: …asado!
El domingo nos trasladamos a Tandil, a la Chacra del “Tío Alejandro”, y rápidamente salimos a entrenar por las calles y rutas, con el imponente paisaje serrano de testigo, pedaleando aprox. 40 K … y ASADO!
Lunes, a la mañana, 60 K (30 K caminos de tierra –arenoso- y 30 K ruta), a la tarde 6 K de pedestrismo.
Mares 8, por la mañana 50 K de Bici por ruta y a la tarde retorno a La Plata, cansados pero satisfecho por el entrenamiento, los amigos, el paisaje y la GASTRONOMÍA.
NOTA: el "Twingo" una MAQUINA!